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护眼视频被点赞365万次 医生:这种方法不科学

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  看电脑、刷手机工夫过长,很多人可以会觉得眼睛不太舒服。怎样办呢?某短视频平台上号称有解决方案,有些视频点赞数还到达了上百万。问题来了,这些方法真的科学有用吗?

  正在这个短视频平台上搜索“护眼”,看到有很多自称能缓解眼部疲劳的眼肌锻练的视频。这些视频,有的要求用户盯着视频看,有的需要眼睛随着视频里的幼点来回运动。部分幼视频获得了大宗点赞、评论和转发数,比如这个,单是点赞就到达了365万次。不过再看看网友们的评论,有人说看完觉得眼睛得到了放松,也有人说照着做之后眼睛反倒比之前更疼了。对此,眼科医生有话说。

护眼视频被点赞365万次 医生:这种方法不科学

  医生说,视疲劳着实便是眼部的负荷过沉,变成眼部不适,乃至全身不适的一种症候群。导致视疲劳的成分有很多,除了屈光不正、斜视、干眼症、神经衰弱等眼部本身或者身体缘由除表,变成视疲劳最重要的罪魁,是阅读的光芒过强或者过暗,以及持久盯着电脑和手机屏幕。

  医生还外示,若是感觉到眼睛疲劳,能够运用人工泪液举行缓解。而孩子一朝近视,要实时到病院检查。另表,看书工夫过长时,要留神眼部的推拿、关眼和远眺,放松眼部的肌肉群。

护眼视频被点赞365万次 医生:这种方法不科学